よく通る声の出し方

「声が通らない！」と悩んでいる人は、結構います。

実は、親指と人差し指を使ってお腹に魔法をかけると、よく通る声を体験することができます。 続きを読む

ロングトーン練習No.3（音量の大小をつけて練習しよう）

歌う時も人前で話す時も、声を出す基本は、ロングトーン、つまり、音を長く出すことです。

伸びのあるロングトーンに音量の大小をつけることで、表現力がアップします。

音量の大小をつけたロングトーンの練習をしましょう。 続きを読む

ロングトーン練習 No.2（音程を変えて練習しよう）

歌う時も人前で話す時も、声を出す基本は、ロングトーン、つまり、音を長く出すことです。

出しやすい音だけでなく、いろいろ高さの音で練習してみましょう。

女性は、ソ・ド・ミ・ソ・ドの音を目安に、男性は、レ・ソ・シ・レ・ソの音も目安にすると良いですよ。

練習の方法は「ロングトーン練習No.1」と同じです。

・低い音（女性はソ、男性はレ）のロングトーンは、胸の振動を意識しましょう。

・4番目の音（女性はソ、男性はレ）のロングトーンは、地声と裏声で練習してみましょう。

・高い音（女性はド、男性はソ）のロングトーンは、より、お腹に力を入れて支えるイメージを持ちましょう。 

この５つの音だけでなく、いろいろな高さの音で練習すると、自分が出しにくい音がわかります。

出しにくい音も諦めずに、繰り返し練習して、低い音も高い音もしっかり出せるようにしましょう。         

ロングトーン練習 No.1

歌う時も人前で話す時も、声を出す基本は、ロングトーン、つまり、音を長く出すことです。

歌う時に息が足りないと感じている人は、安定した長い音を出す練習が必要です。

ロングトーンの練習をして、息が足りないという感覚とさよならしましょう。

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長く音が出せない時は…

長く音を伸ばすことができないと言われる人がいます。

その原因は、３つ。

1、しっかり息が吸えていない。

2、均等に息がはけていない。

3、息をどれだけ使ったのかわかっていない。

この３つを改善する練習をやってみましょう。 続きを読む

プロが声を出す前にすること

歌を歌ったり、話をしたり、声を出す前には、準備が必要です。

「プロだから、すぐに声を出せるのでしょ」と、言われる方がありますが、そんなことはありません。

プロだからこそ、常に良い状態で声を出すために、きちんと準備をするのです。

準備の仕方は、人それぞれですが、今回は、私自身の準備の仕方をご紹介します。

1、肩回し

2、肩はブラブラお腹はノビノビ

3、横隔膜をリラックス

※1〜3で、体のリラックス

4、ドッグブレス

※腹式呼吸を意識する

5、リップロール

※声帯を温める

6、中音から低音の声出し

7、中音から高音の声出し

8、低音から高音へ

9、高音から低音へ

声をしっかり出すためには、体のリラックスが大切です。

声を出すことだけを考えていると、喉に力が入り、伸びのある声が出にくくなります。

一つ一つの動きを確認したい人は、下の概要欄をチェックしてくださいね。