腹式呼吸と胸式呼吸!?

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毎週火曜日の午後、生配信している「はっせー&まりーのLet’s Relax!!」
『より楽しく生きるために、より豊かに生きるためにLet’s Relax!!』

腹式呼吸と胸式呼吸の役割は… by はっせー
腹式呼吸を体験しよう! by まりー

オンとオフの切り替えをしっかりしよう。

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