心も身体もホッとするスープ
寒暖差の激しい季節は、体調管理が難しいですよね。
身体に力が入り過ぎていませんか？
身体を硬くしていると、声がうまく出せないだけでなく、健康的でもありません。
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心も身体もホッとするスープ
健康 の記事一覧
歌うことは健康になること
今日、歯医者さんに定期検診に行ってきました。
歯磨きは、上手なのですよ。ww
いつも褒められるのです。
声が出ない人でも、声が出るようになる！簡単リラックス体操が１０分でできる！
レッスン前に行うリラックス体操 (べっぴんヴォイスメソッドより)
高蔵寺中日文化センターのレッスンでも
声が出るようになるリラックス体操から始めています。
それでは具体的に体操の方法をお伝えしますね。
まずは、
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