腰痛のまりーへ 即興リラックス体操！

毎週火曜日の午後、生配信している「はっせー＆まりーのLet’s Relax!!」
『より楽しく生きるために、より豊かに生きるためにLet’s Relax!!』

第20回目は、まりーへの即興リラックス体操！ by はっせー
発音しにくい音はどれ？ by まりー

体の前側をリラックス！
お腹と喉を意識しよう！